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  <title>flolipophotos et actus régionales</title>
  <description>flolipophotos et actus régionales</description>
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   <title>2 diaporamas d&#039;avril 2008-aout27</title>
   <description><![CDATA[ le premier &agrave; Dornecy le 19 avrille deuxi&egrave;me &agrave; Chevroches le 12 avrilfinalement il est vrai qu'on pourrait consid&eacute;rer ces diapos comme une r&eacute;trospective quoique les photos n'ont jamais &eacute;t&eacute; mis sur le blog... pour moi c'est simplement du retard mais peu importe... ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Wed, 27 Aug 2008 10:49:45 +0200</pubDate>
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   <title>8-bete997-998aout23-aout27</title>
   <description><![CDATA[ j'adore les yeux des moutons... ce trait &agrave; l'horizontal ... mais c'est un peu fou un mouton pour un peu de pain ils se mettent dans des situations dangereuses comme c'est pas possibleSalade de courgettes aux pignons&nbsp; Recette propos&eacute;e par Herv&eacute; Moreau &ndash; FacileUne petite salade originale et tr&egrave;s parfum&eacute;e, &agrave; savourer seule ou en accompagnement d'une viande grill&eacute;e par exemple. "Pr&eacute;paration : 15 mnCuisson : 12 mnRepos : 15 mnTemps total : 30 mnPour 4 personnes :-&nbsp;&nbsp; 4 courgettes-&nbsp;&nbsp; 2 gousses d'ail-&nbsp;&nbsp; une belle poign&eacute;e de pignons-&nbsp;&nbsp; du romarin (ou tout autre herbe aromatique)-&nbsp;&nbsp; quelques copeaux de parmesan-&nbsp;&nbsp; huile d'olive - vinaigre balsamique&nbsp;&nbsp;&nbsp; * Pr&eacute;paration&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; 1.&nbsp; Lavez les courgettes et coupez-en les extr&eacute;mit&eacute;s.&nbsp;&nbsp; A l'aide d'un &eacute;conome, r&eacute;alisez des lamelles de courgettes (comme si vous l'&eacute;pluchiez enti&egrave;rement).&nbsp;&nbsp; 2.&nbsp; Faites chauffer un peu d'huile d'olive dans une po&ecirc;le (ou un wok) et faites y revenir l'ail hach&eacute; pendant 2 minutes.&nbsp;&nbsp; Ajoutez les lamelles de courgettes et quelques aiguilles de romarin, et faites cuire &agrave; feu moyen pendant 10 minutes pour que les courgettes restent l&eacute;g&egrave;rement croquantes. Laissez refroidir&nbsp;&nbsp; 3.&nbsp; Faites griller les pignons &agrave; sec dans une po&ecirc;le jusqu'&agrave; ce qu'ils dorent (en surveillant bien) et laissez-les refroidir.&nbsp;&nbsp; 4. Servez la salade de courgettes froide, parsem&eacute;e de pignons grill&eacute;s et de copeaux de parmesan, et juste arros&eacute;e d'un petit filet de vinaigre balsamique.Pour finir... Pour ma part, je cuis souvent les courgettes la veille, et je les enferme dans une bo&icirc;te plastique que je mets au frigo. Cela permet aux parfums de se diffuser pendant la nuit. Il ne me reste plus qu'&agrave; ajouter pignons, parmesan et vinaigre au moment de servir ! ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Wed, 27 Aug 2008 10:02:15 +0200</pubDate>
  </item><item>
   <title>8-bete1004-1010aout24-aout27</title>
   <description><![CDATA[ gu&ecirc;pe et mouches de toutes sortes batifolent sur les m&ucirc;res ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Wed, 27 Aug 2008 10:00:12 +0200</pubDate>
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   <title>8-bete1016-1017aout24-aout27</title>
   <description><![CDATA[ ce papillon, il a jou&eacute; avec moi... si si je vous promets ! ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Wed, 27 Aug 2008 09:58:33 +0200</pubDate>
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   <title>8-bete1025-1043aout25-aout27</title>
   <description><![CDATA[ petit grillon et petit l&eacute;zard, le l&eacute;zard je l'avais pas vu le nez dessus je prenais un papillon et en regardant les pierres, je vois cette petite b&ecirc;te immobile qui me regardait... amusant et rare ils se sauvent tout de suite en g&eacute;n&eacute;ral... deviendrais-je connue aussi chez les animaux ???? ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Wed, 27 Aug 2008 09:54:58 +0200</pubDate>
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   <title>8-ciel725-732aout23-aout27</title>
   <description><![CDATA[  ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Wed, 27 Aug 2008 09:53:22 +0200</pubDate>
  </item><item>
   <title>2 diaporamas-aout23</title>
   <description><![CDATA[ le premier c'est pas des nuages c'est des photos de la course &agrave; saint-pierre-le-moutier de TITI, par contre je sais pas ce que j'ai fabriqu&eacute; mais les photos du 5 kms, ou des marcheurs sont pas mal, mais les photos des 10 kms de TITI, tous les coureurs sont bizarres, translucides avec effet... lumi&egrave;re, mal plac&eacute;e... mais c'est pas grave &ccedil;a donne une id&eacute;e... j'ai pas son r&eacute;sultat mais j'ai demand&eacute; &agrave; la mairie...la deuxi&egrave;me c'est un 360&deg; des cieux de jeudi... une pure merveille... enfin pour moije vous souhaite une bonne journ&eacute;e...ah oui j'oubliais, pour le diaporama du 360&deg; n'h&eacute;sitez pas &agrave; baisser ou couper le son il y avait beaucoup de vent et c'est pas forc&eacute;ment agr&eacute;able ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Tue, 26 Aug 2008 11:34:40 +0200</pubDate>
  </item><item>
   <title>8-nature826-853aout24-aout26</title>
   <description><![CDATA[  ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Tue, 26 Aug 2008 11:32:13 +0200</pubDate>
  </item><item>
   <title>8-fleur991-992aout22-aout26</title>
   <description><![CDATA[  ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Tue, 26 Aug 2008 11:30:42 +0200</pubDate>
  </item><item>
   <title>8-ciel757-766aout23-aout26</title>
   <description><![CDATA[  ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Tue, 26 Aug 2008 11:29:32 +0200</pubDate>
  </item><item>
   <title>8-ciel728-731aout23-aout26</title>
   <description><![CDATA[  ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Tue, 26 Aug 2008 11:27:41 +0200</pubDate>
  </item><item>
   <title>8-stpierre003-026aout23-aout26</title>
   <description><![CDATA[ 2 charmants et tr&egrave;s serviables commissaires des premi&egrave;res foul&eacute;es de saint-pierre-le-moutierce qui est dommage c'est que je n'ai pas les r&eacute;sultats finaux... mais je cherche je cherche ]]></description>
   <link>http://flolipo62.blog.mongenie.com/index/p/2008/08/684446</link>
   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Tue, 26 Aug 2008 11:25:07 +0200</pubDate>
  </item><item>
   <title>c&#039;est dur les vacances, vivement le boulot ! - aout23</title>
   <description><![CDATA[ ce soir en nocturne course &agrave; pied de TITI &agrave; Saint-Pierre-le-Moutier, les premi&egrave;res foul&eacute;es de cette ville... un 10 kmdemain matin le marathon homme des JOdonc gros weekend en perspective et grosse fatigue...je vous propose donc d'aller sur :http://flolipo62.over-blog.comou de cliquer sur la photo, cela vous y emmenera directement, bien s&ucirc;r il faudra cliquer aussi lundi pour voir les programmations du jourpour voir des photos dimanche et lundi car sur ce blog je peux programmer... et je vous dis &agrave; mardi..bon weekend &agrave; tout le monde ]]></description>
   <link>http://flolipo62.blog.mongenie.com/index/p/2008/08/683185</link>
   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 10:35:12 +0200</pubDate>
  </item><item>
   <title>2 diaporamas-aout23</title>
   <description><![CDATA[ le premier diaporama, c'est le dernier de la s&eacute;rie sur la descente BIDON de Clamecy le 10 ao&ucirc;tle deuxi&egrave;me un meddley des cieux clamecycois, une grosse envie car en ce moment avec les cieux tourment&eacute;s c'est magnifique et &ccedil;a me rend nostalgique...&nbsp; ]]></description>
   <link>http://flolipo62.blog.mongenie.com/index/p/2008/08/683181</link>
   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 10:26:17 +0200</pubDate>
  </item><item>
   <title>8-nature770-772aout19-aout23</title>
   <description><![CDATA[  ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 10:24:58 +0200</pubDate>
  </item><item>
   <title>8-nature766-767aout19-aout23</title>
   <description><![CDATA[  ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 10:23:34 +0200</pubDate>
  </item><item>
   <title>8-nature777-778aout21-aout23</title>
   <description><![CDATA[  ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 10:21:31 +0200</pubDate>
  </item><item>
   <title>8-druyes64mai69-nature774aout19-aout23</title>
   <description><![CDATA[  ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Sat, 23 Aug 2008 10:19:25 +0200</pubDate>
  </item><item>
   <title>2 diaporamas du 10 et 21 aout-aout22</title>
   <description><![CDATA[ le premier la descente bidon du 10 ao&ucirc;tle deuxi&egrave;me les cieux (mes premiers amours et pour toujours) du 19 et 21 ao&ucirc;tbon weekend &agrave; tous et &agrave; toutes ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Fri, 22 Aug 2008 11:04:18 +0200</pubDate>
  </item><item>
   <title>8-ciel656-657aout19-aout22</title>
   <description><![CDATA[ SAINT-PIERRE-LE-MOUTIER - Vie quotidienne et loisirs&nbsp;
	jeudi 21 ao&ucirc;t 2008 - 16:59
   	J-1 pour les Foul&eacute;es saint-pierroises
   	
		
			 
				 
				
				
				
					
				
				1 r&eacute;action&nbsp;&nbsp;&nbsp;
				
				
				
				
				
				
			
		
		
		&nbsp;		
		
		&nbsp;

		
		
		
		
		
		
	L'USSP
Course et Nature qui organise samedi les 1res Foul&eacute;es saint-pierroises,
avec un circuit plat et rapide dans et tout autour de la ville, a de
quoi bien figurer. &laquo;&nbsp;En tant que club organisateur, il est &eacute;vident que
tous nos membres ne pourront pas courir dans la mesure o&ugrave; il faudra
aider un peu partout&nbsp;&raquo;, explique Jean-Yves Dubost, le pr&eacute;sident de
l'USSP Course et Nature. &laquo;&nbsp;N&eacute;anmoins, avec Yoann Brun, Lo&iuml;c Vacher,
Khodja Messaoud et deux bonnes sorties aux marathons de Cheverny et
d'Avermes, nous avons des atouts pour glisser nos coureurs dans le haut
du classement. Chez les f&eacute;minines, nous fondons quelques espoirs, par
exemple avec Christine Laligue.&nbsp;&raquo; Les inscriptions vont bon train et
devraient fournir un plateau de qualit&eacute;. &Agrave; lire dans notre &eacute;dition de
vendredi 22 ao&ucirc;t.
	
		
				
Le vendredi 22 ao&ucirc;t 2008 &agrave; 09:02 par vicordier
 ]]></description>
   <link>http://flolipo62.blog.mongenie.com/index/p/2008/08/682844</link>
   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Fri, 22 Aug 2008 11:00:15 +0200</pubDate>
  </item><item>
   <title>8-ciel662-664aout19-aout22</title>
   <description><![CDATA[  ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:57:27 +0200</pubDate>
  </item><item>
   <title>8-ciel698-699aout21-aout22</title>
   <description><![CDATA[  ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:55:44 +0200</pubDate>
  </item><item>
   <title>8-ciel705-708aout21-aout22</title>
   <description><![CDATA[ ciel moutonneux annonce un lendemain pluvieux ... yes gagn&eacute; ! &ccedil;a pleut ! ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:53:47 +0200</pubDate>
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   <title>8-nature765-771aout19-aout22</title>
   <description><![CDATA[  ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:51:12 +0200</pubDate>
  </item><item>
   <title>diaporama de la descente bidon du 10 août - aout21</title>
   <description><![CDATA[ une tradition bien respect&eacute;e cette ann&eacute;e, toutes les embarcations sont faites main et maison... et souvent ne durent qu'une journ&eacute;e... ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Thu, 21 Aug 2008 10:51:43 +0200</pubDate>
  </item><item>
   <title>8-bete344-345juin21-aout21</title>
   <description><![CDATA[ tiens c'est marrant, 2 mois jour pour jour...bonne journ&eacute;e ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Thu, 21 Aug 2008 10:48:07 +0200</pubDate>
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   <title>8-bete354juin21-bete143juil26-aout21</title>
   <description><![CDATA[  ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Thu, 21 Aug 2008 10:45:46 +0200</pubDate>
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   <title>8-bete507-550juin25-aout21</title>
   <description><![CDATA[  ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Thu, 21 Aug 2008 10:43:56 +0200</pubDate>
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   <title>8-turquie33-34mai2008-aout21</title>
   <description><![CDATA[ merci &agrave; Patricia pour ces photos de vacances ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Thu, 21 Aug 2008 10:42:22 +0200</pubDate>
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   <title>8-turquie48-49mai2008-aout21</title>
   <description><![CDATA[  ]]></description>
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   <author>flolipo62</author>
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  <pubDate>Thu, 21 Aug 2008 10:38:07 +0200</pubDate>
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