| samedi 04 avril 2009, a 20:38 |
| 4 avril 2009 - premier articl |
un diaporama d'avril 2009
Sauce feta épinards de WEIGHT WATCHER
salades
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Unités POINTS® : 1
Parts: 8
Temps de préparation : 12 min
Temps de cuisson : 1 min
Niveau de difficulté : Facile
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| Une sauce crémeuse et légère à déguster avec des crudités ou sur un morceau de pain. |
Ingrédients
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115 gm Epinard
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115 gm Fromage frais allégé
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115 gm Crème fraîche allégée 4% et 5%
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30 gm Feta au naturel
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3 cc Ciboulette
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2 cc Jus de citron
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1 pincée(s) Sel
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1 pincée(s) Poivre
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Instructions- Mettre les épinards dans une casserole avec 50 cl d'eau. Porter à ébullition puis faire cuire 1 minute a feu vif. Egoutter.
- Dans un mixer, mettre les épinards, le fromage frais, la crème
fraîche, la feta, 2 CS de ciboulette, le jus de citron et le poivre.
Mixer le tout. Goûter et ajouter du sel si besoin.
- Mettre la sauce dans un bol et parsemer du reste de ciboulette.
CLAMECY - Environnement
mercredi 1 avril 2009 - 23:23 - le JDC
Les habitants s'interrogent sur le mode d'emploi au quotidienBleu,
blanc, rose, jaune. Les couleurs des sacs de la collecte sélective
permettront aux usagers de mieux se repérer. Comme ils le faisaient
avec les caissettes. Ceux qui étaient habitués à trier continueront.
Reste à convaincre les autres, soit à mieux trier, soit à carrément s'y
mettre.
La réunion de mardi soir, à la mairie, n'a guère réuni qu'une petite
trentaine de personnes. Les questions d'ordre pratique sont
récurrentes. Ainsi, on évoque la solidité des sacs, leur utilisation
chez soi (moins pratiques les caissettes, superposables), les odeurs
des biodéchets, la fréquence des collectes. Quant aux conteneurs en
ville (entre autres rue du Canal), ils servent de ramasse-tout et sont
le repaire de rats.
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